Idag har jag och syrran varit och slängt massa skit på återbruket.

Sen så har vi städat upp i trädgården..

Jag har gått med skottskärra och plockat upp kvistar,löv,pinnar och grenar.

Sen så har vi eldat upp det..

Tungt och svettigt vart det så det var ju dagen workout haha =)

Ikväll så ska jag bara ta det lungt och kolla på Big brother Live..

Imorgon så börjar en ny arbetsvecka =)

Det var allt för mej..

Over and out !

Jahapp..då har man skaffat blogg igen då =)

Det va min kusin som tyckte att jag skulle starta en blogg och skriva om min viktnedgång och ge tips och råd till andra..

Allt började med att jag slutade röka Augusti 2010..och och gick upp 16 kg..

Och vintern 2011/2012 beslutade jag att börja ändra på mitt liv..så jag började äta bättre,Grönsaker varje dag..

Jag slutade även att äta potatis,pasta och bröd...och så började jag promenera varje dag...och slutade med alkohol...nu dricker jag alkohol bara ett par enstaka gånger om året...och bara det gör en stor skillnad !

Och sen har det gått lite upp och ner...haft några veckor där jag har slarvat...men nu e jag på gång igen..

Jag har gått ner 7 av dom 16 kilona!

Och jag har ett mål att gå ner 9 kg mer till sommarn...

Mina två första och kanske viktigaste tips är att inte ha bråttom..och att ha en dag i veckan *min är lördag*där man får äta det man tycker är allra godast..

För mig är det mjölkchoklad...

Annars så äter jag 70 % mörk choklad eftersom jag är Chokladberoende..och det funkar jätte bra för mig =)

Så har ni några funderingar eller frågor så e det bara att hojta !

Tjooooooo !